子宮は靱帯や骨盤底筋と呼ばれる筋肉によって支えられていますが、出産回数が多かったり難産だったりすると、これらがゆるんでしまうことがあります。特に女性ホルモンの分泌が減る更年期以降は筋肉がゆるんできて、起こりやすくなります。体質的に下垂を起こしやすい人もいます。
ふだんから骨盤底筋を鍛える体操をして、筋力の回復・維持に努めましょう。

日常生活に支障がない時は特に問題ありませんが、指で戻しても戻らなかったり子宮がこすれて炎症を繰り返す場合は、治療が必要です。

多くの場合子宮と一緒に膀胱や直腸が下垂して来るので、尿失禁や頻尿、排尿困難、膀胱炎などの症状が現れることもあります。

月経前に痛みが強くなったりしこりが大きくなりますが、月経後は症状が軽くなります。液が入った袋状のしこりができて、乳頭から分泌物が出る場合もあります。

乳腺症は、女性ホルモンのアンバランスによって乳腺組織が過剰に増えたり変性したりして起こるもので、30～40歳代に多くみられます。
それほど症状が重くなければ治療の必要はありませんが、乳がんとまぎらわしいので注意が必要です！！しこりを見つけたら、乳腺外科で検査を受けるようにして下さい。

乳がん症状について・・・・　 乳がんの症状は「しこり」と思っている人が多いとおもいますが、初期のころは「しこり」のような自覚症状がありません。痩せてくるなどの全身症状もありません。 だからこそ乳がん検診を受けて早期に乳がんを発見することがが大切です。 がん細胞が増殖して乳腺の周囲にある組織が腫れてくると「しこり」の症状が出てきます。 「しこり」以外の症状としては、乳頭からの異常分泌、乳頭・乳輪のただれ、乳房・乳首の変化などがみられることもあります。 乳がんが皮膚の近くに達すると乳房にえくぼのようなくぼみができることがあります。 しこりを作らずに、乳房の皮膚が赤くなったり熱感を伴うだけの乳がんもあります。

乳がんになる年齢は？ 乳がんの発生は、20歳過ぎから認められ30歳代ではさらに増え、40歳代後半から50歳代前半にピークを迎えます。20歳過ぎれば、乳がん年齢です。

欧米に比較して、日本女性の乳がん発生率は低かったのですが（約5～6分の１程度）近年急激に増えてきて1996年からは女性がかかるがんの第1位になっています。 2005年の罹患者数は約41,500人、2004年の死亡者数は10,542人にもなります。

　日本では年々、男女ともにコレステロール値が増加していますが、特に女性はアメリカ人の男女の値を超えるほどになっていて、高脂血症は女性にとって大きな問題です。喫煙者や閉経後の女性も、高脂血症になりやすいことがわかっています。

年齢とともに体に必要なエネルギーは減っていきます。
また、昔に比べて家事も仕事も機械化されて、体を動かすことが少なくなっています。それなのに、今までと同じように食べていたのでは、コレステロールや中性脂肪が増えるのは当然です。
まず、自分がどんなものをどのくらい食べているか、書き出してみて下さい。思ったよりたくさん食べていませんか？

　食生活を見直して、主食・主菜・副菜のそろった規則正しい食事を心がけ、動物性脂肪を減らし魚や大豆製品を積極的にとる、緑黄色野菜を十分とる、といった注意をするだけでも効果があります。

女性特有のガンは多く、その多くが早期発見で治療も可能です。最近ではPET検査という検査方法で小さなガンも見つけることが可能になっています。また乳がん検診など定期検査を受診することがガン予防にもつながります！

最近はメタボリックシンドロームという生活習慣病が話題になっています。メタボリックシンドロームも生活習慣の乱れからくる病気。メタボリックシンドロームについても解説しているサイトは多数ありますのでぜひ、学んでいきましょう！

更年期障害とは？

更年期とは、卵巣のはたらきが衰え、停止するまでの期間をいう。だいたい、50歳前後に閉経を迎えるので、その前後約10年間がそれにあたります。 閉経を境にして、生殖機能を担う卵巣ホルモンの分泌量が大きく変化し、体調にも大きな変化が訪れます。 更年期の症状は個人差があり、まったくなにも感じないまま過ぎてしまう人もいれば、体調を崩してしまうほどの症状が出ることもあり、その場合「更年期障害」と呼ばれている。