月経トラブル月経前症候群を学ぼう

ストレス過敏性腸症候群とは？

ストレスで非常に多い症状、病気です！
精神的ストレスが腸を刺激し、下痢や便秘に悩まされるというものです。
大腸の神経系が過敏な人、自律神経のバランスが悪い人、すぐに不安になったり緊張したりする人、ヒステリーをおこしやすい人、うつ状態の人によく見られます。
自律訓練法、交流分析法、バイオフィードバック法などといった心理療法で、専門家の指導を受けながら忍耐強くコントロールしていくのが効果的です。