月経トラブル月経前症候群を学ぼう

月経の量とにおいについて

月経時の出血量には個人差がありますが、多すぎたり少なすぎたりするのは問題です。

ひと月の生理で使うナプキンの量は20～25枚、量の多い1～3日目でも約2時間おきにナプキンを交換すればいいぐらいがふつうです。

月経日数は3～7日程度が目安となります。

　
月経時には多少のにおいはありますが、本人が気にするほどではありません。
ナプキンをこまめに換え、清潔にしていれば大丈夫。
香水をつけたりすると逆効果になることもありますので、あまり気にしないようにしましょう。