月経トラブル月経前症候群を学ぼう

生理のリズムによる4つのコンディション

女性の生理のリズムは卵胞ホルモンと黄体ホルモンの働きで生まれます。
2つのホルモンの分泌の増減に伴い、排卵、月経、基礎体温の高温期・低温期、心身の状態が変化するのです。

それは大まかに4つの時期に分けられ、変化を繰り返しています。

【女性の4つのコンディション】

●生理前の不調期
↓
●生理中のブルーな時期
↓
●生理後の絶頂期
↓
●デリケートな調整期
↓
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自分を甘やかしてあげる時期、新しいことに積極的に取り組む時期など、それぞれの時期に適したすごし方をすることが大切です。

月経生理のトラブルや症状はしっかり学ぶべきです
少しでも異常を感じたら、医師に相談しましょう！

月経生理トラブル症状一覧